Hari demi hari semakin maju peradaban serta Jaman semakin modern dari sebelumnya, sistem informasi serta inovasi elektronik juga semakin modern. Banyak orang yang memiliki gadget canggih di setiap kesempatan yang ada, banyak pula aplikasi dan sosial media yang membuat generasi jaman sekarang betah berlama-lama memegang handphone. Bahkan tidak sedikit juga dari mereka yang juga nampaknya mereka tidak bisa lepas sedetik pun dari smartphone.
Yang lebih parah lagi, saat ini sudah banyak anak-anak kecil mempunyainya, dengan bebas memainkan game di gadget yang mereka bawa sehingga melupakan betapa pentingnya bermain bersama teman se umuranya. Meski sudah banyak yang mengatakan kecanduan gadget itu tidak baik untuk anak, namun sepertinya perlu ditekankan leih mendalam lagi.
ada beberapa risiko kesehatan Psikologi yang bisa dialami para pecandu smartphone di antaranya adalah :
Lebih tinggi risiko mengalami DEPRESI
Banyak faktor penyebab timbulnya depresi pada diri, bukan hanya masalah yang pelik untuk saat ini banyak peneliti menemukan bahwa depresi bisa dipicu oleh kecanduan smartphone yang di milikinya. Meski memang tidak begitu saja smartphone bisa menjadi penyebab depresi tersebut, namun terlalu sering berkutat dengan smartphone bisa menguras energi dan emosi Anda sehingga lebih rentan depresi.
Cenderung mengalami PIKUN
Mungkin Anda masih muda namun ketika waktu Anda sudah terkuras dengan smartphone yang di milikinya, banyak hal yang akan mudah sekali Anda lupakan karena terbiasa dengan kemudahan yang diberikan smartphone seperti mengingat angka, kata-kata, catatan, dan lain sebagainya. Kemampuan memori otak jadi melemah.
Lemah dalam BERSOSIALISASI
Karena sebagian besar hidup Anda berkutat dengan smartphone yang di milikinya, Anda jadi lupa bersosialisasi dengan sekitar. Bahkan saat ngumpul bareng teman anda, Anda masih memandang layar handphone yang anda pegang. Padahal bersosialisasi itu sangat dibutuhkan bukan hanya untuk melepas stres tapi juga menjaga hubungan baik dengan orang sekitar.
Lebih mudah mengalami GANGGUAN TIDUR
Anda akan lebih banyak penasaran dengan sosial media dan menunggu notifikasi setiap sosmed yang Anda miliki hingga tidak sadar Anda telah mengorbankan waktu istirahat otak dengan sia-sia dan Saat malam hari Anda akan lebih sering begadang dan bahkan berisiko mengalami insomnia.
Kurang BAHAGIA
Saat Anda stres dan terlalu berhubungan dengan smartphone anda, Anda jadi kurang bahagia Menghabiskan waktu dengan gadget akan menghambat produksi melatonin senyawa kimia yang akan meningkatkan mood dan membuat Anda terhindar dari stres.
Ternyata setelah kita pahami lebih dalam memang sepertinya kita harus lebih bijaksana dalam mengguanakan alat bantu
0 komentar:
Posting Komentar